BuurvrouwRENT.

Alle artikelen

Wat je aan- en meehebt (3)

Regen, maar niet koud: wat trek je aan met hardlopen?
Wat je aan- en meehebt

Regen, maar niet koud: wat trek je aan met hardlopen?

Korte mouwen? Lange mouwen? Een jasje? Of word je daar niet juist klam en warm in? Als je gaat hardlopen in de regen bij 10-15 graden is het soms lastig kiezen.

Hoe voorkom je schuurplekken op je bovenbenen tijdens het hardlopen?
Wat je aan- en meehebt

Hoe voorkom je schuurplekken op je bovenbenen tijdens het hardlopen?

Die vraag kom ik opvallend vaak tegen op social media. Hoe ontstaan schuurplekken en zijn hier goede oplossingen voor? Het goede nieuws: er is verrassend vaak iets aan te doen

Welke sportbeha heb je nodig voor hardlopen?
Wat je aan- en meehebt

Welke sportbeha heb je nodig voor hardlopen?

Sportbeha's, zoveel soorten, zoveel pasvormen en hoe weet je van te voren of het ook tijdens het hardlopen nog goed zit? Een goede sportbeha is er één die je tijdens je training helemaal vergeet. Waar moet je op letten?